首页 > 资讯 > 保健养生 > 总结冬天泡脚的三点好处分析
  1、促进血液循环。泡脚可以促进脚的血液循环,加快身体的新陈代谢能力,缓解手脚冰冷的症状。特别是晚上睡觉前泡脚,对消除疲劳和改善睡眠有很大帮助。

  2、刺激足部穴位。中医认为,脚是三阴经、三阳经的开始/结束点,与全身账面经络有密切关系,在热水中泡脚有助于调节内脏功能,可以起到增强体质的作用。

  3、消除疾病,使身体强壮。冬天身体受到风寒的袭击,容易感冒,泡脚可以加速体内的寒冷,起到御寒的作用,不容易感冒。另外,泡脚可以使血管扩张,血液可以从头流向脚,从而相对减少脑充血现象,缓解头痛。