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  湖北人最爱吃的夏季时令菜,蒜蓉红苋,红苋汤饭。


  1. 苋菜,在我们湖北被称为“汗菜”,有红苋、绿苋等多种,尤以红苋最为常见。可以说,我是从小吃着苋菜长大的,百菜之中,对苋菜独有一份偏爱。尤其特别的是,将红色的苋菜汤淋在白米饭上,如同泼翻了一缸胭脂,真是好看又好吃呢。时逢夏季,菜市场上又见苋菜,赶紧买两把回家,给自己解解馋。


  2. 苋菜多生长在南方。在湖北,每到四月初,鲜嫩的苋菜就会逐步上市。圆圆的叶片,红红的茎干,紫绿的叶子,口感鲜嫩甘甜。北京的菜市场虽然也能买到苋菜,但无论是外观还是口感,和偶老家的苋菜都相差甚远。不过,能在北京吃上苋菜,偶已经很满足了。


  3. 苋菜,富含蛋白质、脂肪、糖类及多种维生素和矿物质。其所含的蛋白质比牛奶更能充分被人体吸收,所含胡萝卜素比茄果类高2倍以上。苋菜中铁的含量是菠菜的1倍,钙的含量则是3倍,为鲜蔬菜中的佼佼者。更重要的是,苋菜中不含草酸,所含钙、铁进入人体后很容易被吸收利用。


  4. 因此,苋菜能促进小儿的生长发育,对骨折的愈合具有一定的食疗价值。除此之外,苋菜还具有清热解毒、收敛止血、消炎退肿、治疗下痢之功效,对于湿热所致的赤白痢疾及肝火上炎所致的目赤目痛、咽喉红肿不利等,均有一定的辅助治疗作用。


  怎么说呢 什么都能吃点 主要是咸的吧 不喜欢甜甜的菜 辣的也还行 我们这的周黑鸭也挺辣的 好像都可以吧味重的,麻辣都可以吃,口味介于湖南和四川之间。辣不如湖南和麻不如四川。 湖北人啊~因为是北方人~所以喜欢吃味重的食物~~不过可以归结一下~就是~辣的~咸的~香的~特别注意的是~他们讨厌菜里加过多的糖~~